Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 37.31g | Carb: 134.92g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Lunch: Ярмарка Нут Вареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Вафли Каприччио, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Пышка Маргарин, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: ПП Кондиционерская №1 Капкейк . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|