Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 62.71g | Carb: 117.23g.
Breakfast: Фисташки, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Пятерочка Киви, Лук, Белая Дача Капуста Квашеная, Зеленый Великан Горошек Консервированный, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Картошка 18%, Фисташки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_dum's weight history
|