|
Diet Calendar Entries for 01 December 2021:
|
2514 kcal
|
Fat: 128.15g | Prot: 106.95g | Carb: 246.97g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Магнит Банан. Lunch: Банан (Свежий), Цикорий Растворимый с Молоком 1,5℅, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Морковь, Лента Яблоко Симиренко. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Перекресток Голень Куриная Гриль . Snacks/Other: Milka Шоколад с Арахисом и Карамелью. more...
|
|
1660 kcal
|
Activities & Exercise:
тренировка Total Body Shock - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|