Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2014
|
203.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 September 2014:
|
1606 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 109.55g | Carb: 227.08g.
Breakfast: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Суп Харчо, Куриное Филе, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Арбуз, Гранат, Простоквашино Творог 2%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
3416 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozitronik's weight history
|