|
Как же меня все зае.ало
|
85.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 45.63g | Carb: 149.09g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капуста Белокочанная, Магнит Сыр Фета, Красная Цена Хрен Столовый, Чай с Лимоном, Моя Цена Крабовые Палочки Охлажденные Имитация, Мистраль Ядрица Гречневая. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Призма Яблоко Зеленое, Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
|
1205 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 4 hours and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Reading - 40 minutes, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
And _ Podkatin's weight history
|