Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 36.45g | Carb: 177.45g.
Lunch: Snickers Сникерс, Сосиска в Тесте, Банан, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки, Чай, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера. Snacks/Other: Омега Льняное Масло Нерафинированное, Банан, Мандарины. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
istremskaya's weight history
|