Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
104.7 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 69.58g | Carb: 65.73g.
Breakfast: Ёбатон Хрустящая Гранола, Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Красная Цена Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Лента Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Квашеная Капуста, Моя Цена Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Огурец (без Кожуры), Ёбатон Хрустящая Гранола, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасияkoz!'s weight history
|