Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
128.7 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 44.79g | Carb: 139.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Мартини Шампанское Асти, Фруктовая Энергия Смайл Миндаль, Изюм, Ананас, Кешью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secret Profile's weight history
|