Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 127.08g | Carb: 200.87g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Dinner: Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Крутогорские Пельмени Классические. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|