|
Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
|
1626 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 61.37g | Carb: 197.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Белый Хлеб, Костный Бульон, Кофе с Молоком. Lunch: Банан, Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Белый Хлеб, Фабрика Качества Крылья Варено-Копченые, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лента Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
|
2474 kcal
|
Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 10 minutes, слушать книгу - 1 hour, Sitting - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena!!!))'s weight history
|