Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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278.9 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2021:
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1452 kcal
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Fat: 86.85g | Prot: 127.70g | Carb: 40.89g.
Breakfast: Macadamia-Nüsse, Koro Drogerie Schoko Protein Crunchies mit Zimt, Schweizer Gwitterchäs, Goldmarie Braten Natur, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Radeberger Lachsschinken. Dinner: Rosenkohl, Mühlenhof Rindersalami, Wiltmann Putenschinken, Ja! Emmentaler Gerieben, Ja! Passierte Tomaten, Ei, Rote Zwiebeln, Champignons, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Other: Ja! Sahnejoghurt. more...
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losing 10.8 lb a week
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 Comments
27 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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Lieben Dank @Rockabilly_Hilbi😊😍. Unterstützung ist so vvvviiieeeelll wert.
27 Nov 21 by member: limönchen
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wie heißt es so schön "Gemeinsam sind wir Stark"
27 Nov 21 by member: Rockabilly_Hilbi
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