|
yeni bir ara öğün denemesi. sizce bu nedir ?.
Diet Calendar Entry for 26 November 2021:
|
2648 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 87.24g | Carb: 348.46g.
Breakfast: Kıvırcık Lahana, Mandalina, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Tatlısı, Pınar Misket Köfte, Bulgur Pilavı, Tutmaç Çorbası. Dinner: Kornişon, Muz, Erişte, Yeşil Mercimek Yemeği, Karalahana Çorbası. Snacks/Other: Zeytinyağı, Mandalina, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kuru Üzüm, Fındık, Antep Fıstığı, Ceviz, Gün Kurusu, Sırma Elmalı Soda, Elma, Çay (Demlenmiş), Mandalina. more...
|
|
 Comments
26 Nov 21 by member: Damla.Kilo.Veriyor
|
Evet 😕 çok yakışıyorlar . 1 ceviz 2 gün kurusu ile 66 kalorilik ara öğün çsy kahve yanına.
26 Nov 21 by member: Ennaturel
|
Güzel olmasına güzel de hocam bunu yemeye başlayınca 8 10 tane gidiyor ya :D
27 Nov 21 by member: burakgumuser
|
2 kayısı bir tam ceviz ile yetiyor. Tatli ihtiyacini bile bastiriyor..
27 Nov 21 by member: Ennaturel
|
Ben onu yemeye başlasam kendimi durduramazdım sanırım😆
27 Nov 21 by member: RabişDemay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ennaturel's weight history
|