Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
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213.8 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2021:
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489 kcal
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Fat: 6.52g | Prot: 35.61g | Carb: 70.36g.
Dinner: Olivenöl, Eisbergsalat, Zitronensaft, Rucola, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Aldi Garnelen. Snacks/Other: Zimt, Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr Natur, Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen. Das war dann auch ernüchternd nach dem Training gestern, oder ?😑 Vielleicht morgen. Daumen sind gedrückt 🤗👍
26 Nov 21 by member: Jule Go !
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