Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
249.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 77.99g | Carb: 102.97g.
Breakfast: Сыр Домашний, Чай с Сахаром, Сметана Домашняя, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Чай с Сахаром, Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой . Afternoon Tea: Свинина Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byyf03's weight history
|