Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1216 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 51.75g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Винегрет без Масла, Пшеничная Каша, Рыба Тушеная, Капустняк, Orbit Жвачка, Кофе. Lunch: Сыр, Соленья, Песочное Печенье, Бутерброд с Колбасой, Гречневый Суп. Dinner: Своя Лінія Попкорн с Карамелью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinahimion's weight history
|