|
Diet Calendar Entries for 24 November 2021:
|
2658 kcal
|
Fat: 107.95g | Prot: 172.77g | Carb: 266.33g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарины, Сыр Камамбер, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. Lunch: Сыр Камамбер, Мандарины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Мандарин, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Болгарский Перец, Морковь, Свинина Лопатка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А и Белком), Молоко (1% Обезжиренное) , King Манго Сушёное без Сахара, Груша, Яблоки Гала, Капучино, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Творог 5%. more...
|
|
2534 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Studying - 1 hour, Showering - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 20 minutes, Body Pump - 1 hour, Zumba - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89161192329's weight history
|