Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
287.5 lb
Lost so far: 97.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 93.18g | Carb: 188.14g.
Breakfast: Pâturages Crème Dessert Chocolat, Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Mango. Lunch: Звени Гора Сыр Фигура, Сильпо Хлеб Зерна, Napoli Salami, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. Dinner: Чудова Марка Капуста Квашена, Винегрет, Чумак Соус Тартар, Ашан Сьомга Стейк, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Верес Огірки Мариновані. Snacks/Other: Kimnori Чипсы Нори Терияки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaSalem's weight history
|