|
Никак ниже опуститься не могу(((
|
183.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 80.55g | Carb: 160.79g.
Breakfast: Гречка Отварная, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис. Snacks/Other: Магнит Банан, Ермолино Ушки с Сахаром, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Белевские Лакомства Пастила Белевская с Облепихой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Simre Aniri's weight history
|