Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
143.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 57.47g | Carb: 89.38g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bombbar Печенье Бисквит Капучино. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|