Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
123.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 49.14g | Carb: 138.84g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Говяжий Бульон, Sen Soy Удон. Dinner: Фландерр Камбала Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Мраморная Говядина. Snacks/Other: Хурма, Milky Way Minis, Безе, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Яблоко. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|