Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
232.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 100.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 57.60g | Carb: 55.14g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Скумбрия Дальневосточная с Добавлением Масла. Lunch: Пекинская Капуста, Макфа Гречка на Воде, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Dinner: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Макфа Гречка на Воде, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliya_efremova's weight history
|