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닭슴, 구운 두부, 닭슴햄 아침 스킵하기 힘들었다 유유 과일 포기하기 힘들었다 유유 (오늘만!)
Diet Calendar Entries for 23 November 2021:
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853 kcal
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Fat: 36.17g | Prot: 80.60g | Carb: 55.82g.
Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 방울 토마토, 양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카, Heinz 클래시코 바질페스토 , 호두, 요즘 플레인 그릭 요거트, 맛있닭 닭가슴살 햄, 라라스팜 황토가마에 구운두부, G7 블랙커피. Dinner: 마이닭 닭가슴살 소세지, 양파, 이즈니 무염 버터, 파프리카, 돼지 간, 김치. more...
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2320 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Exercise Machine - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
22 Nov 21 by member: khj-016(밥반선생)
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22 Nov 21 by member: 언제나_봄
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님아~ 이거 구매하고 싶습니다. 택배 가능할까요?🙉
다 먹었지롱😜 하기 없기
22 Nov 21 by member: 포켓키친
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khj님~ 항상 이쁘게 봐주셔서 감사감사해용♡♡♡
23 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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예소미님~ 오늘만큼은 클린하게 먹으려고 하는데 더 맛있는거 먹고싶어요 🤣😂
23 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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포키님~ 이미 내 체지방으로 ㅋㅋ 아 골격근으로?
23 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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테루미님~ 제가 은근 컬러에 신경쓰는 사람인가봐요ㅎㅎ사진으로 보면 알록달록 이렇더라고요~
23 Nov 21 by member: STAROOO(팻스타)
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