Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
102.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 63.46g | Carb: 79.11g.
Breakfast: Любятово Печенье Сахарное "Шоколадное", Торговая Площадь Курица Копченая, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Томмолоко Молоко 2,5%, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Томмолоко Творожок Домашний 4%. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Колос Батон Пектиновый. more...
|
gaining 7.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliazez's weight history
|