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Eu comecei hoje 🙌🏾 72,4 kilos, estou confiante que vou conseguir!
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159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 159.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 November 2021:
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350 kcal
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Fat: 17.05g | Prot: 19.86g | Carb: 25.34g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Davaca Queijo Minas Padrão, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . more...
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steady weight
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