|
Доброе воскресное утро☀️ Сегодня едем на свадьбу👰, и мой легкий завтрак: белковые тосты🍞 с авокадо🥑 и жареное яйцо🍳 Всем чудесного дня❤️!!
Diet Calendar Entry for 21 November 2021:
|
7234 kcal
|
Fat: 385.21g | Prot: 174.30g | Carb: 774.88g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Яичный Белок, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Класс Блины Шпинатные с Сыром и Сёмгой, Рулет, Куриный Рулет, Куриные Грудки (Жареные), Мак Май Майонез , Зеленый Листовой Салат, Вигода Сухари , Перепелиное Яйцо, EMMI Варенье Малиновое , Dorblu Сыр Дор Блю , Своя Лінія Сыр Российский , Комо Сыр Ореховый, Комо Сыр Тенеро Томат, Болгарский Перец, Огурец, АТБ Помидор , Хуторок Шампиньоны Маринованные, Оливки, Зеленые Оливки, Iberica Оливки без Косточки. Dinner: Булочка с Маком, Ермолино Блины с Творогом и Изюмом , Salateira Наполеон, Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), Aro Зефир Насолода, Холодный Кофе со Сливками, Biscuit Chocolate Crispy Cake , Gulfstream Macarons , Кулиничи Маффин Шоколадный , Полюс Торт Вафельный. Snacks/Other: Чумак Соус Тартар, Кетчуп, Класс Пальчики Свиные , Белоцерковский Масло Сливочное , Куриные Наггетсы, Шашлык из Свинины, Апельсин, Сильпо Банан, Мандарины, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
|
 Comments
Решила конкретно перебрать углями и ккал,так как живём один раз и праздничные дни не каждый день,но постараюсь есть всё по немножко,я уже увидела кучу фруктов и пирожных с тортами😌Что скажете по этому поводу??Вышли бы из "строя", со сладким и жирным??
21 Nov 21 by member: angel_ll_
|
21 Nov 21 by member: angel_ll_
|
Если один раз , вышла бы )
21 Nov 21 by member: nutritionol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
angel_ll_'s weight history
|