|
Всем обнимашки))
Diet Calendar Entry for 20 November 2021:
|
1659 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 138.78g | Carb: 175.44g.
Breakfast: Батон, Liebendorf Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Оригинальные, Растительное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яичный Белок, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Nutriversum Whey Pro (Tiramisu). Lunch: Сушка, Имбирь Маринованный, Редька, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Рис Вареный. Dinner: Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Груша. more...
|
|
 Comments
19 Nov 21 by member: Саша Меха
|
Мои любимые)
Сашуля, как дела?))
19 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
20 Nov 21 by member: Саша Меха
|
20 Nov 21 by member: Marsea26
|
А с какой целью низ груди качаете?
20 Nov 21 by member: lia-osteo
|
Мощно!!!Прекрасно выглядите!!!👍🌹😉
20 Nov 21 by member: 3volk
|
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
lia-osteo очень странный вопрос. С какой целью люди вообще что-то качают? 🌺
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, а в чём странность? Мне действительно не понятна цель кача низа груди для женщины. Вот и интересуюсь. Верх - понятно, что б приподнять молочные железы и грудь была выше. А низ?
20 Nov 21 by member: lia-osteo
|
lia-osteo, я не знаю, какие у Вас работают мышцы в этом упражнении, у меня грудные и передний пучок дельтовидных. Не "низ груди".
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
А вообще, у меня тренировка не из одного упражнения. Их несколько за тренировку))
Тренировка на грудные/трицепс/плечи.
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
я когда занималась в тренажерном зале, мне тоже тренер давала это упражнение.
20 Nov 21 by member: lesnaja_julia
|
lesnaja_julia, Юля, отличное упражнение)
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
Anna1122334455, у меня - никакие. Я его не делаю, так как хочу что бы моя грудь оставалась высокой. 🙂
20 Nov 21 by member: lia-osteo
|
lia-osteo, ну и отлично!
Успехов Вам 🌺
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
Ух ты, как ты постройнела, не узнать!)
20 Nov 21 by member: Batmanstar
|
20 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
21 Nov 21 by member: Terenal
|
21 Nov 21 by member: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аnchutка🦇's weight history
|