Garfield0307's Journal, 19 November 2021

ca. 800 kcal..... aber das musste sein!
Schweinemedaillons in einer Championrahmsoße mit Schupfnudeln und einem Gurken-Tomaten-Paprikasalat

Diet Calendar Entry for 19 November 2021:
1478 kcal Fat: 42.79g | Prot: 117.03g | Carb: 156.86g.   Breakfast: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Dinner: Edeka Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten, Schweinefilet, Schupfnudeln, Gemüsebrühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Champignons Frisch, Mazola Keimöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zwiebeln. Snacks/Other: Tuc Classic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...

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