a.asbach's Journal, 19 November 2021

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Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021

216.3 lb Lost so far: 4.9 lb. Still to go: 39.9 lb. Diet followed reasonably well.

losing 4.2 lb a week

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Comments

Super 👍

19 Nov 21 by member: Jule Go !

Ja, die Woche über habe ich es im Griff (halbwegs) aber dann kommt das Wochenende und da waren meine Probleme wieder: Appetit, Einladungen, fehlende Disziplin, wenig Motivation....zur Zeit klappt es gar nicht. Trotzdem allen ein schönes Wochenende

20 Nov 21 by member: a.asbach

Das geht vielen so mit dem Wochenende 😬 Da musst Du ab Montag wieder Gas geben 😁👍

20 Nov 21 by member: Jule Go !


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