Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
141.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 23.18g | Carb: 56.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы, Сушки, Кофе с Молоком, Чай с Сахаром. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|