|
67,9
|
149.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 45.22g | Carb: 208.86g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочные Узоры Масло Сливочное, Золотой Изюм (без Косточек), Русский Сахар Сахарный Песок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Snacks/Other: Воздушный Замок Вафли с Ароматом Топленого Молока, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок, Пирог Рыбный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|