Charlie-O's Journal, 17 November 2021

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Mi desayuno/almuerzo habitual. Ingredientes por un lado, resultado por el otro =). Con esos ingredientes salen más "panqueques" de los que se muestran en la imagen. Algo que me ayuda mucho a mantenerme en peso saludable sin contar calorías fue agarrar un grupo de comidas que me gustan mucho, aprender más o menos cuantas calorías tienen y usarlas prácticamente todos los días. Se cambia algún detalle acá o allá, pero la base es la misma. Quizás no sea para todo el mundo, pero a mi me funciona y lo comento porque alguien puede copiar la idea si le sirve ;)

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Comments

Espectacular. Cómo los preparas?

17 Nov 21 by member: Juan_81

🙌🏻👏🏾🙌🏻👏🏾

17 Nov 21 by member: andres_ss

Se ve riquísimo, cómo los preparas?

17 Nov 21 by member: caromarcelli

que rico 🤤

17 Nov 21 by member: belen974

como preparas los cakes?

17 Nov 21 by member: karilu87

Eso de las comidas funciona barbaro, yo lo vengo haciendo desde hace un año, tortillas de arvejas, hamburguesas caseras, ensaladas de legumbres y tomates. Esta muy bueno porque ya antes de comer sabes cuantas kcal vas a comer

17 Nov 21 by member: Ale_Sosa

Empece a ponerle mas onda a mis desayunos por este posteo 🥳

19 Nov 21 by member: policanevari

Anduve medio perdido estos días, publiqué recién la receta en una entrada nueva para que quede más fácil de leer. Cualquier duda me preguntan y les digo... así de memoria cpz que algún detalle se me pasó, pero creo que está todo. Y como dijo Valentina, vengan para acá que hay panqueques para todos =). Espero que los hagan y los disfruten!

23 Nov 21 by member: Charlie-O


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