Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
201.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
975 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 85.00g | Carb: 81.20g.
Breakfast: Банан. Lunch: Гребешок (Смешанные Виды), Перекресток Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Филе Индейки, Рис Вареный. Dinner: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Гребешок (Смешанные Виды), Метро Эскалоп Свиной, Брокколи. Snacks/Other: Alpro Soya Original Soya Drink, Клубника, Гребешок (Смешанные Виды). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinavrns's weight history
|