|
СТАРТ
На 10.11.21
ОП 101
ОГ 92
Под грудью 79
Талия 74
Живот 90
Попа 101
Нога 58
Икра 36
Рука 31
Вес: 64.2
|
141.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 140.03g | Carb: 111.43g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Prosto Рис для Гарнира. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Barilla Chifferi Rigati N.41, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Говядина Тазобедренная Часть. Snacks/Other: Окей Куриные Крылья. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|