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Es schwankt munter hin und her 🙈, nur die Kalorienanzahl bleibt konstant im ETB 😁. Komischerweise nervt mich das "auf der Stelle treten" nicht - zumindest bis jetzt 🤗.
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192.7 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
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1504 kcal
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Fat: 38.93g | Prot: 42.57g | Carb: 243.94g.
Breakfast: Früchtetee, Dr. Oetker Schoko Muffins, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. Lunch: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk, Olivenöl, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Aldi Trauben Kernlos, Karotten. Dinner: TiP Süßstoff Tabletten , Früchtetee, Golden Toast American Sandwich (38g), Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Mandarine. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
👍Sollte es auch nicht, immer cool bleiben! Einen schönen Tag noch!✌️😊☕️
17 Nov 21 by member: veggielady!
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