Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 67.98g | Carb: 207.93g.
Lunch: Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Запеканка с Манкой, Запеканка с Манкой, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Суп из Белых Грибов. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|