Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 42.07g | Carb: 138.46g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Хурма, Творобушки Сырки Творожные Глазированные Белые с Ванилью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хачапури по-Аджарски. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rusavanna's weight history
|