Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
157.4 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 120.09g | Carb: 98.76g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Кубань Матушка Рисовая Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Green Ray Зелёный Горошек, Картофельное Пюре, Виктория Окорочок Куриный Диетический. Dinner: Куриная Печень, Green Ray Зелёный Горошек. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каждый День Цветочный Мед, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_yana_13_v's weight history
|