Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 71.78g | Carb: 106.99g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смак Хлеб Кайзер, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Лисички Жареные, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Смак Хлеб Кайзер, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мандарины, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Сырник Банановый на Рисовой Муке. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_nikolaevna_40's weight history
|