Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
330.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 176.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
724 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 26.24g | Carb: 42.50g.
Breakfast: Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Fındık, Doğal Peynir, Mevsim Salata. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Other: Bağdat Pul Biber, Nane, Kekik (Kurutulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Nescafe Sade, Yeşil Çay. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@miraysdaily61❤️💙's weight history
|