Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
118.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
2129 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 128.47g | Carb: 192.18g.
Breakfast: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Магнит Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка Творожная, Варёная Сгущёнка Рогачев, Агуша Творог Детский Груша, Агуша Творог Детский Груша, Капуста Тушеная с Мясом, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Летний День Молоко 3,2%, Варёная Сгущёнка Рогачев, Запеканка Творожная. Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katerina-yagoda malina's weight history
|