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Das läuft irgendwie bei mir alles nicht. 🤔
Mag mich auch gar nicht wiegen, das würde es nicht besser machen.
Wenn ich nachmittags!!!! nach Hause komme und es dunkel ist, dann bin ich aber auch zu nichts mehr zu motivieren. 😳 außer zum Esser natürlich 🍰
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
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927 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 57.15g | Carb: 99.70g.
Breakfast: Milchkaffee der luxe. Lunch: Apfelsinen, Andechser Natur Kefir. Dinner: Edeka Bio Schinkenwürfel, Gekochter Rosenkohl. more...
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 Comments
Ja, das ist gut zu verstehen 🌟
Wie wäre es mit einer kleinen Lichttherapie: Erstmal 10 Minuten in eine Kerzenflamme sehen und zu Ruhe kommen?
Und dann bewusst mit Essen beschäftigen. Auf welchen Geschmack hast du Lust und wie kannst du das mit guten Makros (ich achte auf Eiweiss und Ballaststoffe) erreichen?
"Süsses" selbst zubereiten, Grießbrei mit Quark und 70er Schokolade z.B., Bratapfel mit Vanilleproteinsosse..
Sei es dir wert, für dich gut zu sorgen 💕
25 Nov 21 by member: 0MaschaBee0
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