Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 98.83g | Carb: 181.51g.
Breakfast: Курица Вареная, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Сардина Натуральная Атлантическая, Щебекинская Бабочки. Dinner: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, ВкусВилл Штрудель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
staici's weight history
|