Matzehh's Journal, 27 August 2014

Ohne Sport. Mit ein paar Süssigkeiten. Geil.

222.4 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2347 kcal

Fat: 82.23g | Prot: 76.51g | Carb: 312.88g.   Breakfast: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Latte Espresso. Lunch: Lift Apfelschorle, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Dinner: Milbona Frucht-Buttermilch Erdbeere (380g). Snacks/Other: Tuc Classic, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Jacobs Latte Macchiato Typ Choco Milka, Zuckerkuchen. more...

3076 kcal

Activities & Exercise: Running (jogging) - 5/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...