Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
135.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 49.44g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный), Сухари, Чай с Молоком. Lunch: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Кускус (Вареный). Dinner: Твердые Конфеты, Шоколадное Печенье, Скумбрия Атлантическая. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hoolll's weight history
|