Lenkrh2023's Journal, 15 November 2021

Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
212.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
2215 kcal Fat: 132.06g | Prot: 84.20g | Carb: 142.12g.   Breakfast: Кофе, Бекон, Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Каструлька Солянка, Салат Оливье. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Гороховая Каша, Свиная Отбивная, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Слабое Кофе с Сахаром, Йогурт Греческий. Snacks/Other: Вино. more...
2557 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 0.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Lenkrh2023's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.