karsten.degen's Journal, 14 November 2021

450 Kcal mit Hühnchen Karaage, Eisbergsalat und Wokgemüse. 600g Essen mit 450 Kcal 👍 kann gerne immer so sein!

Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
1922 kcal Fat: 68.02g | Prot: 139.09g | Carb: 159.42g.   Breakfast: Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Mozzarella , Türkisches Fladenbrot. Lunch: Weißwein, Aldi Johannisbeersaft, Grießbrei, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert, Putenschnitzel, Bofrost Kartoffel-Sahne-Gratin, TiP Buttergemüse, Blumenkohl. Dinner: Süßkartoffel, ASIA Wok Gemüse , Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). Snacks/Other: Topfkuchen, Tassimo Latte Macchiato. more...

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