|
Sabah tok karnına böyleydi ama bugün yine çok yedim 2-3 kase cips yedim birde patlamış mısır gerisi iyi öğünlerdi ama hala çok pişmanım yemek yemiyor olmalıydım bu okul ara tatilindede verdiğim kiloları geri almam umarım gerçekten kilo almaktan korkuyorum alırsam kendimi aç bırakmaya başlayacağım çok sinirim bozuluyor ve korku içindeyim, normal yemeye dönsem kilolarımı alır mıyım? :(((
|
138.2 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 9.3 lb a week
|