Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 72.66g | Carb: 158.64g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Яичный Белок, Сырой Овощ, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Желток. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Тунец, Макароны Отварные, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Апельсин, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|