Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
132.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 37.65g | Prot: 112.28g | Carb: 91.75g.
Breakfast: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Арахис», Волжаночка Яйцо, KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Черника Замороженная, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Смешанный Зеленый Салат, Минтай Запечённый. Dinner: Глобус Гречка с Грибами , Лента Яблоко Симиренко , Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Стейк из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maria7002806's weight history
|