Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2021
|
120.6 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2021:
|
2426 kcal
|
Fat: 126.36g | Prot: 103.97g | Carb: 207.93g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Капучино, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Lunch: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Snaq Fabriq Coco Coconut, B&B Леденцы Мини, Сметана 15%, Fine Food Блинчики с Мясом , Ашан Айва, Капучино. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|